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  东方网记者柏可林7月17日报导：今日上海高温持续报到，多云，午后部分地区阴有短时阵雨或雷雨，最冷气温29℃，最高气温36~37℃，偏南风4~5级，下午转3~4级，空气相对湿度85%~45%。

  跟着雨带北移，长江中下游一带一般会受副热带高压的操控，气候晴朗少云，有可能会呈现高温气候。未来一周，上海高温气候“全勤”，极点最高气温在38℃邻近，因为气温高，午后不稳定能量集合，简单引发部分的雷阵雨气候，我们要留意防备。白日高温，城市热岛效应等要素导致散温慢，夜间气温仍然偏高，热感贯穿一整天。

  气候炎热，有可能会呈现中暑，请我们留意做好防暑降温作业，外出尽量避开高温时段；留意弥补水分，别过度贪凉导致肠胃不适。

  上海市气候服务中心提示，高温是灾祸气候，影响日常日子的方方面面应对高温留意以下几点：

  衣-穿戴清新透气的衣物，以棉、麻类天然纤维为佳；野外避免太阳直射，穿戴遮阳帽等防晒衣物，佩带墨镜，避免激烈阳光对眼睛的损伤。

  食-高温易导致食物蜕变，留意饮食卫生安全；很多出汗后及时弥补电解质水，可适当多喝温开水，绿豆汤等，水温不要过低。

  住-合理用电，室内空调温度不宜过低，坚持室温在26°左右或室表里温差不超越10°C；

  行-尽量減少在上午10时至下午16时的高温时段进行野外活动；车内不要放置打火机、定型喷雾等易燃易爆物品。如很多出汗、皮肤发凉、面无人色或潮红；昏倒；吐逆等症状因留意是否中暑。中暑患者应移至凉快处并及时就医。

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